Relâcher la tête : 6 repères pour aider ton proche

Relâcher la tête : 6 repères pour aider ton proche

Relâcher la tête peut sembler simple. Pourtant, lorsque ton proche traverse ou a traversé des traitements, cette zone devient particulièrement sensible. La tête porte beaucoup. Les pensées, les inquiétudes, la fatigue, parfois les effets secondaires. Aider ton proche...
Nuque et mâchoire : 5 gestes  pour relâcher en douceur

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La nuque et la mâchoire sont souvent les premières à se contracter avant un traitement… et les dernières à se relâcher après. Dans un contexte oncologique, l’attente, l’anticipation, les positions prolongées ou l’immobilité peuvent créer une accumulation de tensions...