La fatigue hivernale peut devenir particulièrement présente lorsqu’on traverse un cancer. Les journées semblent plus longues, la lumière plus rare, et l’énergie plus fragile. Le corps ne « manque » pas quelque chose. Il parle. Il demande un rythme différent, une...
L’intimité douce malgré la maladie n’est pas une question de performance ni de retour à un « avant ». Elle parle plutôt d’un lien qui se transforme, d’une proximité qui cherche une nouvelle manière d’exister, parfois plus lente, parfois plus fragile, souvent plus...
La tendresse envers soi n’est pas une idée abstraite. Elle se vit, souvent très simplement, dans la manière dont le corps est touché, accueilli, respecté.Quand le corps traverse la maladie, les traitements, la fatigue ou l’incertitude, le rapport à soi peut devenir...
L’hiver a parfois cette manière discrète de s’installer aussi dans le corps. Les articulations deviennent plus lentes, plus sensibles, et certains mouvements génèrent un inconfort diffus, difficile à nommer. Bouger sans inconfort ne veut pas dire aller plus loin ni...
L’hiver peut être particulièrement exigeant pour une peau fragilisée par les traitements. Le froid, l’air sec, le chauffage intérieur et la diminution de l’hydratation naturelle de la peau accentuent souvent l’inconfort : tiraillements, rougeurs, sensations de brûlure...
Quand la maladie s’installe, le corps change, mais aussi la relation que tu entretiens avec lui. Le toucher, qui pouvait autrefois être réconfortant ou neutre, peut devenir source d’inconfort, de confusion ou de fatigue. Apprendre à dire oui ou non au toucher fait...
La confiance corporelle devient un repère essentiel lorsqu’une nouvelle année commence, surtout après avoir traversé une période de soins, de fatigue ou de grands ajustements. Le passage vers une nouvelle année invite naturellement à se projeter, mais quand le corps a...
Le bilan parcours de soin est une étape importante lorsqu’une année se termine, surtout après avoir traversé des traitements, des ajustements constants et une charge émotionnelle parfois lourde. Le corps, lui, n’oublie rien. Même lorsque l’esprit tente d’aller de...
Les Fêtes viennent souvent avec une charge émotionnelle bien plus grande qu’on ose l’admettre. Quand on traverse un traitement, l’intensité émotionnelle peut se décupler. La fatigue, les attentes sociales, les souvenirs qui remontent, les changements dans le corps…...
Quand on traverse des traitements, le corps et l’esprit sont souvent sollicités au maximum. Entre les rendez-vous médicaux, les effets secondaires et la charge émotionnelle, il devient essentiel de créer ton espace de calme, un lieu où tu peux te déposer et reprendre...
