Oncomassothérapie et gestion musculaire
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Raviver ton énergie vitale pendant les traitements d’été

Raviver ton énergie vitale pendant les traitements d’été

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Il y a quelque chose de particulier avec l’été quand on traverse des traitements. Dehors, tout s’anime — les terrasses, les jardins, les enfants qui courent. Et toi, tu regardes parfois tout ça depuis une fenêtre, depuis un fauteuil, depuis un corps qui...
Bouger pendant le cancer : le juste effort entre deux soins

Bouger pendant le cancer : le juste effort entre deux soins

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Il y a une question que beaucoup de personnes n’osent pas poser à voix haute : est-ce que je peux encore bouger ? Est-ce que c’est dangereux ? Est-ce que ça va aggraver quelque chose ? Bouger pendant le cancer, c’est un sujet entouré de zones grises...
Charge mentale et cancer : 3 ancrages corporelles pour rester centré

Charge mentale et cancer : 3 ancrages corporelles pour rester centré

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Il y a des périodes où tout s’emballe en même temps. Les fins d’année scolaire, les bilans médicaux qui s’accumulent, les rendez-vous à coordonner, les émotions qui débordent. La charge mentale et cancer, c’est rarement un seul poids....
Rafraîchissement doux : 7 gestes adaptés quand le corps est fragilisé

Rafraîchissement doux : 7 gestes adaptés quand le corps est fragilisé

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Quand la chaleur s’installe, le corps réagit. Et quand ce corps traverse aussi un cancer, ces réactions peuvent être amplifiées, déconcertantes, parfois épuisantes. Un simple coup de chaud peut devenir une vraie épreuve. C’est là que le rafraîchissement...
Voyager pour des soins : 7 façons de partir sans se vider

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Voyager pour des soins, c’est rarement un voyage comme les autres. On monte dans une voiture, dans un autobus ou dans un train — pas pour des vacances, mais pour aller chercher ce dont le corps a besoin. Et pourtant, le trajet lui-même peut peser lourd. La...
Neuropathie et cancer : refaire confiance à ses mains et ses pieds

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La neuropathie et cancer, c’est une réalité que beaucoup de personnes traversent pendant ou après les traitements. Les extrémités — mains, pieds, doigts, orteils — peuvent perdre une partie de leur sensibilité, ou au contraire devenir hypersensibles,...
Massage pendant la radiothérapie : toucher sans irriter

Massage pendant la radiothérapie : toucher sans irriter

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La radiothérapie laisse des traces. Sur la peau, sur l’énergie, sur le rapport au corps. Et souvent, une question s’installe doucement : est-ce qu’on peut encore se faire toucher? Est-ce que le massage pendant la radiothérapie est possible, ou est-ce...
Maux de tête et cancer : reconnaître les signaux avant que ça empire

Maux de tête et cancer : reconnaître les signaux avant que ça empire

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Il y a souvent un moment, quelque part entre deux traitements, où la tête commence à parler. Une légère pression derrière les yeux. Une tension qui s’installe dans la nuque. Un fond de lourdeur qui n’était pas là avant. Les maux de tête font partie de ces...
Peau et cancer : reprendre contact avec son corps au printemps

Peau et cancer : reprendre contact avec son corps au printemps

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Le printemps arrive avec ses premières chaleurs, ses manches courtes, son envie de sortir. Et pour beaucoup de personnes qui vivent avec le cancer, cette saison apporte aussi quelque chose de plus complexe : l’exposition d’une peau qui a changé. Les...
Recevoir le soin sans s’excuser : un droit, même en période de cancer

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Recevoir le soin sans s’excuser : un droit, même en période de cancer Il y a quelque chose d’étrange qui arrive souvent quand on est malade. On devient expert pour veiller sur les autres. On rassure les proches. On minimise sa propre douleur pour ne pas...
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