Quand les traitements deviennent lourds, ton corps mérite un soutien en douceur
La chimiothérapie est un allié puissant dans la lutte contre le cancer. Mais elle s’accompagne souvent d’une série d’effets secondaires qui pèsent sur ton corps et ton moral : fatigue, nausées, douleurs musculaires, troubles du sommeil… Parfois, ces inconforts deviennent si envahissants qu’ils te font oublier que ton corps est encore capable de ressentir du bien-être.
La bonne nouvelle ? La massothérapie spécialisée en oncologie peut devenir un allié précieux pour t’aider à traverser cette période difficile avec un peu plus de douceur et de confort.
Quels effets secondaires de la chimiothérapie le massage peut-il aider à soulager ?
1. La fatigue persistante
Les mouvements lents et enveloppants du massage activent la circulation sanguine et lymphatique, soutenant ton système immunitaire et ton énergie.
2. Les tensions musculaires et articulaires
La chimiothérapie peut créer des raideurs dans les épaules, le dos ou les jambes. Le massage aide à relâcher ces tensions pour redonner de la mobilité.
3. Les nausées et les inconforts digestifs
Certains massages doux (notamment sur les mains, les pieds et le ventre) peuvent calmer le système nerveux, apaisant les nausées et la lourdeur digestive.
4. L’anxiété et l’agitation mentale
La chimiothérapie est éprouvante psychologiquement. Le massage favorise la libération d’endorphines, réduisant le stress et l’anxiété.
5. Les troubles du sommeil
En calmant le système nerveux, le massage aide ton corps à se préparer au repos, facilitant l’endormissement.
Comment se déroule un massage pendant la chimiothérapie ?
La massothérapie en oncologie est toujours adaptée à ton état du moment. Le massothérapeute prend en compte :
- Ton niveau d’énergie et de fatigue
- Tes sensibilités cutanées (liées aux traitements)
- Les zones à éviter (cathéters, cicatrices, port-à-cath)
- Tes besoins émotionnels et physiques du jour
Les gestes sont lents, doux, sécuritaires, sans jamais forcer ou créer de l’inconfort.
Les bénéfices au-delà du soulagement physique
Recevoir un massage pendant la chimiothérapie, c’est aussi se réapproprier son corps, ressentir autre chose que la douleur ou la maladie. C’est redécouvrir la chaleur d’un toucher bienveillant, l’apaisement d’une présence humaine attentive, même au milieu de la tempête.
Et après la séance ?
Beaucoup de personnes disent ressentir :
- Un apaisement général, une sensation de paix
- Un regain de confiance dans leur corps
- Une respiration plus fluide
- Un soulagement, même temporaire, qui change tout
Ces moments de douceur t’aident à mieux vivre chaque étape du traitement, en ramenant un peu de légèreté dans tes journées.
Prends soin de reconnecter avec toi en planifiant un massage maintenant sur www.jdg-massotherapie.com/prendre-rendez-vous.