Quand on vit avec le cancer, le quotidien peut être rythmé par les rendez-vous médicaux, la fatigue, la douleur ou l’incertitude. Tout peut devenir lourd, mécanique. On a parfois l’impression que les seuls souvenirs qu’on crée sont ceux des traitements et des moments difficiles.
Et pourtant, il est possible – et même essentiel – de semer de petits instants de bien-être dans ce parcours, pour nourrir autre chose que la peur ou l’épuisement. Des souvenirs doux, humains, réconfortants… à travers quelque chose de simple, comme le toucher.
Pourquoi créer du positif, même pendant la maladie ?
- Parce que le corps a besoin de ressentir autre chose que la douleur
- Parce que l’esprit s’ancre dans les émotions positives pour se sentir vivant
- Parce que chaque moment de douceur t’aide à tenir, à espérer, à respirer
- Parce que tu mérites des instants où on prend soin de toi, tout simplement
Le massage : un moyen de créer un souvenir positif avec ton corps
Un massage spécialisé en oncologie, ce n’est pas un luxe. C’est un soin respectueux, humain, qui tient compte de ton état physique et émotionnel.
Ce moment de contact, de présence, de calme devient un ancrage. Il y a les mains, le silence, la respiration… Et ton corps, qui peut juste recevoir sans être analysé, piqué, mesuré.
Les bienfaits d’un massage durant les traitements
- Tu crées un repère positif : dans cette journée, il y a eu quelque chose de doux.
- Tu reconnectes avec ton corps autrement : sans attentes, sans pression.
- Tu ressens du soulagement : physique, mais aussi émotionnel.
- Tu t’accordes une pause mentale : comme un souffle dans la tempête.
Ces souvenirs sensoriels – un toucher doux, une respiration apaisée, un moment où tu t’es senti vivant – restent ancrés. Ils deviennent des ressources. Et parfois, ils sont plus puissants que mille mots.
Comment prolonger cette sensation de bien-être ?
- En te donnant la permission de recevoir à nouveau
- En notant, après la séance, ce que tu as ressenti dans ton corps ou ton cœur
- En gardant un objet ou une musique associée à ce moment doux
- En planifiant régulièrement ces instants de retour à soi
Même au cœur de la maladie, tu as droit à des moments de beauté et de tendresse. Le massage en est un chemin.
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