Le massage comme outil de reconnexion à soi
Quand tout va trop vite, on finit par se perdre de vue Le quotidien, le stress, les écrans… tout ça nous fait souvent oublier l’essentiel : notre corps et nos sensations. On vit en mode automatique, on respire à moitié, on avance sans vraiment sentir.Et pourtant,...
Mercredi : Soutenir l’estime de soi de son proche malade par le toucher bienveillant
Quand la maladie bouleverse l’image de soi, chaque geste compte Ton proche traverse une période où son corps change, où la maladie ou les traitements laissent des traces visibles ou invisibles. Son image de lui-même est peut-être fragilisée, sa confiance émiettée. Tu...
Retrouver confiance en son corps grâce au massage
Quand la maladie, la douleur ou la fatigue nous éloignent de nous-mêmes Vivre avec la maladie ou des traitements médicaux peut bouleverser ta perception de ton corps. Parfois, il semble fragile, douloureux, étranger. Tu peux même avoir l’impression qu’il t’a « trahi »...
Comprendre les bienfaits du massage pendant les traitements médicaux
Quand la médecine soigne, le massage soutient et apaise Les traitements médicaux sont souvent exigeants pour le corps et l’esprit : interventions chirurgicales, chimiothérapie, radiothérapie, médication lourde… tous laissent des traces, parfois invisibles, parfois...
Accompagner un proche sous chimiothérapie : le rôle apaisant du toucher
Quand les mots ne suffisent plus, un simple toucher peut tout changer Être aux côtés d’un proche qui traverse la chimiothérapie, c’est partager un quotidien de hauts et de bas, d’espoirs et de peurs, de fatigue et de fragilité. Parfois, tu aimerais tellement alléger...
Soulager les effets secondaires de la chimiothérapie grâce au massage
Quand les traitements deviennent lourds, ton corps mérite un soutien en douceur La chimiothérapie est un allié puissant dans la lutte contre le cancer. Mais elle s’accompagne souvent d’une série d’effets secondaires qui pèsent sur ton corps et ton moral : fatigue,...
Le massage pour libérer la respiration et retrouver une meilleure énergie
Et si ton souffle était la clé pour retrouver ton énergie ? Tu te sens souvent fatigué, tendu, ou « essoufflé » par ton quotidien ? Tu prends des respirations courtes sans t’en rendre compte ? Tu ressens un poids sur la poitrine ou dans le haut du dos ?Tu n’es pas...
Aider un proche à mieux respirer grâce à des gestes simples de massage
Quand respirer devient un effort, chaque geste de soutien compte La respiration est si naturelle qu’on l’oublie… jusqu’à ce qu’elle devienne difficile. Chez une personne malade, affaiblie, anxieuse ou en fin de vie, le souffle peut se faire court, irrégulier, tendu....