Se détendre pendant les traitements grâce à des massages adaptés
Et si tu pouvais respirer un peu mieux pendant les traitements ? Quand on traverse un cancer, chaque semaine est ponctuée de rendez-vous, d’injections, d’effets secondaires, d’incertitudes. C’est un moment où le corps est mobilisé en permanence, où l’esprit est...
Le massage relaxant pour un sommeil plus profond et réparateur
Tu dors… mais tu ne récupères pas vraiment ? Si tu te réveilles fatigué malgré une nuit complète, si tu as du mal à t’endormir, ou si ton sommeil est fragmenté et peu réparateur, tu n’es pas seul. De plus en plus de personnes vivent ce décalage entre quantité et...
Améliorer ton sommeil pour être plus disponible comme proche aidant
Ton rôle demande beaucoup… mais dors-tu assez pour y répondre ? En tant que proche aidant, tu donnes énormément de ton temps, de ton énergie, de ta tête et de ton cœur. C’est un rôle noble, essentiel — mais aussi exigeant. Et trop souvent, le sommeil est le premier à...
Les troubles du sommeil liés au cancer : le massage comme solution naturelle
Quand le sommeil devient un défi pendant les traitements Si tu vis un cancer, il est fort probable que ton sommeil ait changé. Difficultés à t’endormir, réveils fréquents la nuit, sensation de fatigue au réveil… Ces troubles du sommeil ne sont pas rares. Ils font...
Préserver ton énergie au quotidien avec un massage revitalisant
Tu manques d’énergie, même sans raison apparente ? Tu te lèves fatigué, tu termines ta journée épuisé, tu as du mal à te concentrer ou tu ressens une lourdeur physique… et pourtant, tu dors, tu manges, tu fais “tout ce qu’il faut”. C’est peut-être que ton...
Proche aidant : comment le massage peut t’aider à éviter le burnout
Prendre soin d’un proche… mais à quel prix pour ta santé ? Être proche aidant, c’est un rôle profondément humain, généreux et rempli de bienveillance. Mais c’est aussi un rôle épuisant, qui peut peu à peu éroder ton énergie physique, ton moral, ta motivation — et...
Les signes d’épuisement chez les patients atteints de cancer et comment les prévenir avec la massothérapie
L’épuisement : un effet secondaire souvent sous-estimé Lorsque l’on traverse un cancer, on s’attend aux effets des traitements sur le corps : nausées, douleurs, perte de cheveux… Mais ce que plusieurs ignorent ou minimisent, c’est l’épuisement profond et persistant...
Réduire les douleurs chroniques du quotidien avec la massothérapie
Vivre avec des douleurs chroniques : un défi au quotidien Les douleurs chroniques font partie du quotidien de nombreuses personnes. Que ce soit des douleurs musculaires, articulaires, des tensions persistantes ou encore des migraines fréquentes, ces inconforts peuvent...