Le massage comme outil de reconnexion à soi dans un monde stressant
Se sentir déconnecté de soi dans un quotidien surchargé Dans un monde où tout va toujours plus vite, où les responsabilités s’accumulent et où les sollicitations numériques sont constantes, il est facile de se sentir submergé. On passe d’une tâche à l’autre sans...
Utiliser le toucher pour créer un lien avec ton proche malade
Quand les mots ne suffisent plus, le toucher prend le relais Être proche aidant, c’est offrir un soutien constant à une personne qui traverse la maladie. Parfois, les mots manquent, ou l’émotion est trop forte pour exprimer ce que l’on ressent. Dans ces moments-là, le...
Se réapproprier son corps après les traitements grâce à la massothérapie
Après les traitements : un corps qui a changé Traverser un traitement contre le cancer, c’est affronter une série de transformations physiques et émotionnelles. Les effets secondaires des traitements – cicatrices, perte de masse musculaire, changements hormonaux,...
Stimuler le système immunitaire grâce au massage et à la relaxation
Un système immunitaire affaibli par le stress et la fatigue Notre corps combat chaque jour des agents pathogènes et s’adapte aux agressions extérieures grâce à un système immunitaire performant. Cependant, plusieurs facteurs peuvent affaiblir nos défenses naturelles :...
Comment rester en bonne santé en tant que proche aidant grâce à des pratiques bien-être
Être proche aidant : un rôle essentiel, mais épuisant S’occuper d’un proche malade est un acte d’amour et de dévouement, mais cela peut aussi être une source de stress, de fatigue et d’épuisement physique et mental. Entre la charge émotionnelle, les nombreuses...
La massothérapie pour soutenir ton système immunitaire pendant les traitements
Le système immunitaire mis à l’épreuve pendant les traitements Lorsque l’on traverse un traitement contre le cancer, le système immunitaire est souvent fragilisé. La chimiothérapie, la radiothérapie et d’autres traitements peuvent réduire la capacité du corps à se...
Libérer les tensions émotionnelles grâce à la massothérapie
Quand les émotions pèsent lourd sur le corps Dans notre quotidien rythmé par le stress, les responsabilités et les imprévus, il est facile de se laisser submerger par des émotions négatives. Qu’il s’agisse d’anxiété, de colère ou de tristesse, ces états émotionnels...
Les proches aidants et les émotions difficiles : utiliser le massage pour retrouver un équilibre
Les émotions complexes des proches aidants Être proche aidant est un rôle rempli d’amour, mais aussi de défis émotionnels intenses. Face à la maladie d’un être cher, il n’est pas rare de ressentir de la peur, de la tristesse, de l’impuissance, voire de la culpabilité....